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La Consistencia en el Deporte |
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En el deporte, la consistencia es la llave
para tener un buen reflejo mental. Se define ella como una continuidad
progresiva que se enlaza con la estabilidad. Existen otras variantes
que se asocian para llevar al individuo a un estado mental sano y
productivo dentro del deporte como en nuestra vida. Es bien importante
la práctica por que inunda el pensamiento y nos permite llegar a unos
niveles insospechados.
Al combinarse todos esos elementos,nace
entonces una personalidad llena de disciplina positiva que engrandece
nuestro ego y nos guía a una buena estabilidad emocional. Es bien
importante no tomar atajos los cuales llevan al truinfo fácil pero
también a la tagedia. No hay caminos cortos, se requiere esfuerzo,
dedicación y consistencia. Los camiones son lentos a veces con muchos
obtáculos, pero la perfecta es continuar a cierto paso a cierto ritmo
que implica tener dirección y mantenerla.
Como
en todo hay que ser flexible o hacer un cambio importante en el
rumbo,pero para lograr la excelencia tiene que haber un norte quu nos
guíe. Debemos hacer un alto y mirarnos internamente y descubrir cual
son nuestras aptitudes y hacia donde nos dirigimos.
Cuando
estemos claros,entonces comenzaremos a escalar la cima del truinfo para
lograr nuestras metas. Muchas veces los deportistas no tiene clara sus
metas o las que tiene son generales y a largo plazo. Es importante
ayudar al deportista a establecer metas a corto plazo y mediano plazo.
Hay que tener metas para cada día de entrenamiento.
Metas
realizables que se puedan lograr en forma saludable y continua. La
consistencia en la práctica, unido a metas específicas, es camino
seguro para el desarrollo y para obtener logros. Algunas veces nos
queremos trepar a la cima con metas que están fuera de nuestro alcanze
y nos llenamos de humo nuestras mentes. No es que aspiremos a lo más,
sino que para llegar lejos hay que caminar a un ritmo más lento, a paso
continuo y seguro.
Se
preguntaran como es que se puede lograr todo esto, poco a poco pero
logrando algo cada día. No se ponga muchas metas, una que sea
realizable es realizable es suficiente. Si no lo logró, lo más seguro
fue que la meta no era suficiente específica, o que a lo mejor no era
realizable. En conclusión, si usted quiere llegar lejos en su deporte,
piense pequeño y camine a buen paso, pero recuerde no hay atrechos.
EDWIN KAKO VAZQUEZ
ESCRITOR E HISTORIDOR DEPORTIVO
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