En el deporte existen unas frases que se han convertido en "clichés", frases casi célebres que se repiten pero muy pocos pueden dar verdadera fe de ellas. Es muy común escuchar "el poder mental hace la diferencia". Durante las competencias deportivas de alto nivel se suele decir "Diez por ciento es condición física-técnica y 90 por ciento es mental". En algunos deportes individuales, donde el competidor realmente se enfrenta a sí mismo, se escucha la frase: "Este deporte es básicamente una cuestión mental".

Otras en ocasiones, puede uno escuchar la frase sabia y poderosa entre dos contrincantes con el mismo nivel técnico, gana el más táctico o el de más poder mental.  Si todas las frases contienen verdades demostradas, una y mil veces, por qué se han convertido en "clichés" (ideas o expresiones demasiado repetidas) en menos decirse.

No creo que la contestación sea porque no se crea en ellas, quizás es porque no se sabe cómo hacerlo. Como en todo,es fácil decirlo; lograrlo es otra cosa. El deporte es como el juego de diversión. Nos entretiene, nos ocupa, nos pone en contacto con otras personas y nos prepara para otras tareas en la vida. Debe darnos salud, placer y felicidad.

Todos hemos sido deportistas alguna vez en la vida, o bien podemos serlo, en algún nivel en el momento que nos decidamos. Sin embargo, en el deporte como vocación o como modelo de vida requiere práctica, dedicación y compromiso constante. Exige, como sabemos, condición física, maestría técnica y actitud mental.

Hoy en día también está de moda el decir, la mente lo puede todo. Bueno, todo tiene su limite. Mentalmente, usted puede imaginarse ser un campeón, y quizás eso lo motive. Pero llegar a serlo requiere de mucha voluntad y esfuerzo. Es más fácil lograr una una buena actitud mental si usted está preparado física y técnicamente, que lograr poder mental sin contar con una buena condición y preparación deportiva. No se trata de lograr una parte sin tener la otra. De lo que se trata es de estar bien preparado en lo físico, en lo técnico y en lo mental.

Además, ayuda mucho tener claro las metas que en cada momento se pueden lograr. En deportes de conjunto es crucial mantener la unidad y lograr el acoplamiento del grupo y aspirar a la excelencia. Esta última reside en estar bien preparados, aspirar a lo mas alto y dar lo mejor de uno y...ese poco más...que casi siempre hace la diferencia.