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GUIA METODOLOGICA PARA LANZADORES - ERRORES MAS COMUNES DE LOS LANZADORES Y LA FORMA DE CORREGIRLOS POR WILLIAM VALDEZ ROQUE
1- Problemas con el control. Realizar trabajos de control a corta distancia (20, 30, 40 pies) lanzando en las diferentes zonas, los distintos tipos de lanzamientos, esto lo ayudara al desarrollo de la concentración, pensamiento táctico y adquirir confianza en si mismo, etc.Leyenda-1,2,3 y 4 (zona strike) - 5,6,7 y 8 (zona de duda) - 9,10,11 y 12 (zona de bola) 2- No complete los movimientos: Durante la preparación técnica, sin lanzar, realizar ½ terminación del movimiento y terminación completa del movimiento (imitación) pensando en que zona van a lanzar. 3- Tira abierto o cruzado: Insistir en que ejecute el paso el caer la pierna de péndulo en línea recta con el pie de contacto (imitaciones) 4- Cae con el talón: Observar que en momento de elevación de la pierna de péndulo, la punta del pie, señale hacia la tierra y que al caer, lo haga con la punta o planta del pie (imitaciones) realizar movimientos pegados a la pared. 5- Al iniciar el movimiento se le ve la bola: Realizar imitaciones correctas, de esconder bien la bola dentro del guante y que no cambie en ese momento el o los agarres de la bola, para tirar algún tipo de lanzamiento. 6- Tira contra el cuerpo cruzado: Trazar una línea de cal blanca que valla desde el pie de pivot en línea recta al home y obligarlo a realizar repeticiones pisando con el pie libre la raya. 7- La bola recta no se le mueve haga lo siguiente: - Que mantenga unidos el dedo índice y el del medio. - Que agarre la bola, dejando un poco mas de peso de la misma hacia la izquierda o derecha. - Pruebe la recta sin costura. 8- No es buen fildeador: Que realice mucho PAPPER GAME y muchas secciones de fildeo de rolling (fungueo) 9- Los lanzamientos que se quedan altos: Desarrollo de ejerc. (concentración de la atención) - Que mantenga el codo por encima del nivel del hombro al lanzar, seguramente deja demasiado atrasado el brazo de lanzar. - Vigile que al caer el pie de péndulo, ya el brazo de lanzar este en su máxima altura. 10- Cubre mal la primera base: - Explicar en forma teórica, la técnica correcta de esta acción - Insistir en que realice la escuadra y que pise la base con el pie derecho y por su borde interior. 11-Se cansa en los finales del juego: Vigilar su calentamiento general, especial cantidad de lanzamientos, así como su entrenamiento y vida social. Consejos útiles
Consejos útiles 1- Trata de marcar siempre el primer strike 2- Importante sacar el primer out de la entrada 3- No se descuide con ningún bateador por débil que sea 4- Cada vez que tenga el conteo favorable a usted y vaya a tirar un lanzamiento. en bola, hágalo sobre la zona pegada al bateador 5- Cuando un compañero le comete un error, por muy costoso que sea, ayúdelo, demuéstrele confianza en él, no lo critique 6- Trate de dominar por lo menos un lanzamiento, con el cual de strike 7- Con conteo favorable al bateador, tire lanzamientos de rompimientos, o su lanzamiento preferido 8-Cuando realice su calentamiento especial, detecte que lanzamiento tiene mejor ese día 9- Si es sacado del juego, espere al relevo, él viene a ayudarlo, anímelo. 10- Cuando termine su entrada, concéntrese sobre el primer bateador que va abrir la siguiente, piense con que lanzamiento lo puede sacar, con cual ya le a bateado, y en el calentamiento antes de comenzar, caliente ese lanzamiento y piense positivamente. 11- Piense anticipadamente a que zona va a lanzar. 12- No le tire, cambio de velocidad a los bateadores flojos. 13- Utilice la espalda para cuidar lesiones y pueda tirar más fuerte. 14- No le quite a la bola para strike, pierde coordinación. 15- Siempre trabaje sobre el control. Piense. 16- No trate de ponchera a un bateador, hasta que no lo tenga en dos strike. 17- Obligue al bateador a tratar de batear su mejor lanzamiento. 18- Cuide bien los corredores. 19- Confíe en sí, y sus compañeros. 20- Respete a su director, asistente y entrenadores. 21- El día antes de lanzar no se preocupe, piense positivamente, ese juego es igual a otro cualquiera, es lo mismo al inicio, o al final del campeonato. 22- Cada vez que usted vaya a realizar una tirada a otro compañero piense una o dos veces hacia donde va a tirar ya que esto lo hace desarrollar el pensamiento táctico, algo fundamental en un buen lanzador. 23- Nunca piense que no puede sacar a un bateador, la confianza en sí mismo y el convencimiento que usted puede ganar lo ayudara a vencer, el bateador es uno solo y usted cuenta con (8) compañeros más, a la defensa. 24- Desarrolle las esferas psicológicas, tales como: Las Cognoscitivas (memoria, pensamiento, imaginación, representación) Las Afectivas (emociones, sentimiento, estado de animo, pasiones) Las Motivaciones (motivo, necesidades, inclinaciones, intereses) Las Volitivas (valor, decisión, abnegación, esfuerzo) Las psico-sociales educativas (valores, convicciones, ideológicas, patriótico y moral) Entrelazar estas esferas psicológicas nos fortalece integralmente y nos forma para la vida y el deporte. 25- Controle su pre - arranque el estado emocional suyo es determinante en la victoria. 26- Ante una derrota, no deje de entrenar, haga lo más fuerte y piense más positivamente y vera el resultado. WILLIAM VALDEZ ROQUE ENTRENADOR DE LANZADORES PARA LA CONTRATACION DE WILLIAM VALDEZ COMO ADIESTRADOR PARA SU LIGA FAVOR DE COMUNICARSE A
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