La Consistencia en el Deporte
En el deporte, la consistencia es la llave
para tener un buen reflejo mental. Se define ella como una continuidad
progresiva que se enlaza con la estabilidad. Existen otras variantes
que se asocian para llevar al individuo a un estado mental sano y
productivo dentro del deporte como en nuestra vida. Es bien importante
la práctica por que inunda el pensamiento y nos permite llegar a unos
niveles insospechados.
Al combinarse todos esos elementos,nace entonces una personalidad llena de disciplina positiva que engrandece nuestro ego y nos guía a una buena estabilidad emocional. Es bien importante no tomar atajos los cuales llevan al truinfo fácil pero también a la tagedia. No hay caminos cortos, se requiere esfuerzo, dedicación y consistencia. Los camiones son lentos a veces con muchos obtáculos, pero la perfecta es continuar a cierto paso a cierto ritmo que implica tener dirección y mantenerla.
Cuando estemos claros,entonces comenzaremos a escalar la cima del truinfo para lograr nuestras metas. Muchas veces los deportistas no tiene clara sus metas o las que tiene son generales y a largo plazo. Es importante ayudar al deportista a establecer metas a corto plazo y mediano plazo. Hay que tener metas para cada día de entrenamiento.
Metas realizables que se puedan lograr en forma saludable y continua. La consistencia en la práctica, unido a metas específicas, es camino seguro para el desarrollo y para obtener logros. Algunas veces nos queremos trepar a la cima con metas que están fuera de nuestro alcanze y nos llenamos de humo nuestras mentes. No es que aspiremos a lo más, sino que para llegar lejos hay que caminar a un ritmo más lento, a paso continuo y seguro.
EDWIN KAKO VAZQUEZ
ESCRITOR E HISTORIDOR DEPORTIVO
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